AIで姿勢をチェックしました

今日は自分の体について書きます。

当時在職されていたスタッフさん(なんとモデルもされていた)に刺激されて、2年ほど前からジムに通っています。

そこのジムでAIで姿勢を評価できるサービスがあったので、さっそく利用してみました。

やることは簡単で正面と側面2回撮影をするだけです。あとはAIが色々判断してくれます。

ちょっとおなかが出ている、、、

その評価です。

まずは正面から。私は上半身が左に傾いていて、右肩が上がってしまっているようです。

次いで側面です。

かなり骨盤が前に傾いていて反り腰になってしまっています。

そして上半身が前に傾いてしまっているようです。

私は体がめちゃくちゃ固く(小学生の頃、立位体前屈を頑張ってやってもマイナス20㎝くらいしかできず、先生から「もっとまじめにやりなさい!」と怒られたくらい)、そしてかなりひどい腰痛があるので、全くAIさんのおっしゃる通りです。AIってすごいですよね。

これからは日々の姿勢に注意してストレッチを頑張って姿勢の矯正をしていこうと思います。

また3か月後にチェックしようと思います。結果が出ましたら報告をさせていただきますので、宗村の変化を楽しみしていてください!

皆様も機会がありましたら一度試してみてください。おすすめです。

靴の履き間違えのお知らせ

1月17日金曜日 午前中(おそらく10時から10時30分の間)に靴を履き間違えて帰られた方がいらっしゃいました。

クリニックに残っていたのはこのナイキ24cmの靴です。

心当たりのある方はクリニックまで連絡をお願いいたします。

本年もよろしくお願いいたします

昨年は大変お世話になりました。

2025年もスタッフ一同元気に頑張ってまいりますので、何卒よろしくお願いいたします。

感染症の報告ばかりでは面白くないので、今回は違う内容です。

みなさん、ここはどこの神社かわかりますか?

わかりませんよね。

これは兵庫県高砂にある生石神社(石の宝殿)です。

https://www.hyogo-tourism.jp/spot/612

この巨大な石は水面に浮いているように見えるから「浮き石」と言われています。

なんでも日本三奇の一つの数えられているそうです。

いつ誰が何のために作ったのかははっきりせず謎に包まれている石のようです。

私の親戚がこの近くに住んでいて、お正月に挨拶に行った時に初詣をしてきました。

裏の丘を登るとあたりが一望できます。

万里子先生も頑張って登っています。

滋賀県からはちょっと遠いですが、皆さんもこのあたり行くことがありましたら是非立ち寄ってみて下さい。

ここはパワースポットにもなっているようです。私も石に触りエネルギーをもらってきました。

(触っている写真はありません)

今年一年間はこの石からもらったエネルギーで頑張ろうと思います。パワー!

もうすぐ受験の皆さまにもパワーを送りますね。パワー!パワー!パワー!

最後に。

昔は 四当五落 (4時間睡眠なら合格、5時間寝たら不合格する)と言われていました。

しかし4時間睡眠では勉強の効率が悪いことが分かり、今では六当五落(合格には6時間睡眠が必要)と言われています。

ちなみに私は親に怒られながらも小さいころからこれを実践していました。

いや7時間以上寝ていたかもしれません。

ですので受験生の皆さん、ぜひしっかり寝て体調管理に努め、本番に臨んでくださいね。

当院の感染症状況(12月23日~12月29日)

A型インフルエンザ:191名

新型コロナ:7名

溶連菌:6名

手足口病:1名

A型インフルエンザの方が爆発的に増加しております。

あけましておめでとうございます!!

今年もよろしくお願いいたします。

令和6年の12月29日、30日は午前中のみ診療を行いました。

インフルエンザが流行していて両日とも受診希望の方が大変多かったのですが、当クリニックのキャパシティーを考慮して多くの方の診療をお断りすることとなり、大変申し訳ありませんでした。

そして翌12月31日は湖南広域急病診療所の診察当番でした。

朝10時から16時まで担当しましたが、朝10時の時点で内科、小児科を合わせておそらく150名近い患者さんが受付に並んでいらっしゃいました。患者さんはほとんど方がインフルエンザでした。

お正月はおそらくのどの日も同じように大変混雑して受付から薬を受け取るまですごい時間(おそらく数時間)がかかると思います。

もしインフルエンザに感染したとしましても、タミフル等の抗インフルエンザ薬がなくても自宅で安静にしていただき、水分、栄養をしっかり摂取していただきましたらほとんどの方が問題なく治ります。

ですので発熱があってもしっかり水分が摂取できていらっしゃる方は急病診療所は受診されず

ご自宅で安静にされることを強くお勧めいたします。

では皆さん良いお正月をお過ごしください。

私も少しゆっくりします。

当院の感染症状況(12月16日~12月21日)

A型インフルエンザ:108名

水痘:2名

インフルエンザの方が急増しております。

インフルエンザは感染していても、発熱早期に検査をすると陰性になってしまうことが多いです。

確実に検査をするためには、発熱して12時間以上経過してから検査をされることをお勧めいたします。

また抗インフルエンザ薬は、インフルエンザウイルスの増殖を抑えるために発熱から48時間以内に使用開始するのが望ましいです。

しかし、インフルエンザは薬を使用しなくても治ります。もし発熱から48時間以上経過している方は薬を使用せずしっかり休養して栄養を十分に摂っていただいても大丈夫です。