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AIで姿勢をチェックしました

今日は自分の体について書きます。

当時在職されていたスタッフさん（なんとモデルもされていた）に刺激されて、２年ほど前からジムに通っています。

そこのジムでAIで姿勢を評価できるサービスがあったので、さっそく利用してみました。

やることは簡単で正面と側面２回撮影をするだけです。あとはAIが色々判断してくれます。

ちょっとおなかが出ている、、、

その評価です。

まずは正面から。私は上半身が左に傾いていて、右肩が上がってしまっているようです。

次いで側面です。

かなり骨盤が前に傾いていて反り腰になってしまっています。

そして上半身が前に傾いてしまっているようです。

私は体がめちゃくちゃ固く（小学生の頃、立位体前屈を頑張ってやってもマイナス20㎝くらいしかできず、先生から「もっとまじめにやりなさい！」と怒られたくらい）、そしてかなりひどい腰痛があるので、全くAIさんのおっしゃる通りです。AIってすごいですよね。

これからは日々の姿勢に注意してストレッチを頑張って姿勢の矯正をしていこうと思います。

また３か月後にチェックしようと思います。結果が出ましたら報告をさせていただきますので、宗村の変化を楽しみしていてください！

皆様も機会がありましたら一度試してみてください。おすすめです。