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AIで姿勢をチェックしました

今日は自分の体について書きます。

当時在職されていたスタッフさん（なんとモデルもされていた）に刺激されて、２年ほど前からジムに通っています。

そこのジムでAIで姿勢を評価できるサービスがあったので、さっそく利用してみました。

やることは簡単で正面と側面２回撮影をするだけです。あとはAIが色々判断してくれます。

ちょっとおなかが出ている、、、

その評価です。

まずは正面から。私は上半身が左に傾いていて、右肩が上がってしまっているようです。

次いで側面です。

かなり骨盤が前に傾いていて反り腰になってしまっています。

そして上半身が前に傾いてしまっているようです。

私は体がめちゃくちゃ固く（小学生の頃、立位体前屈を頑張ってやってもマイナス20㎝くらいしかできず、先生から「もっとまじめにやりなさい！」と怒られたくらい）、そしてかなりひどい腰痛があるので、全くAIさんのおっしゃる通りです。AIってすごいですよね。

これからは日々の姿勢に注意してストレッチを頑張って姿勢の矯正をしていこうと思います。

また３か月後にチェックしようと思います。結果が出ましたら報告をさせていただきますので、宗村の変化を楽しみしていてください！

皆様も機会がありましたら一度試してみてください。おすすめです。

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靴の履き間違えのお知らせ

1月17日金曜日　午前中（おそらく10時から10時30分の間）に靴を履き間違えて帰られた方がいらっしゃいました。

クリニックに残っていたのはこのナイキ24cmの靴です。

心当たりのある方はクリニックまで連絡をお願いいたします。

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本年もよろしくお願いいたします

昨年は大変お世話になりました。

2025年もスタッフ一同元気に頑張ってまいりますので、何卒よろしくお願いいたします。

感染症の報告ばかりでは面白くないので、今回は違う内容です。

みなさん、ここはどこの神社かわかりますか？

わかりませんよね。

これは兵庫県高砂にある生石神社（石の宝殿）です。

https://www.hyogo-tourism.jp/spot/612

この巨大な石は水面に浮いているように見えるから「浮き石」と言われています。

なんでも日本三奇の一つの数えられているそうです。

いつ誰が何のために作ったのかははっきりせず謎に包まれている石のようです。

私の親戚がこの近くに住んでいて、お正月に挨拶に行った時に初詣をしてきました。

裏の丘を登るとあたりが一望できます。

万里子先生も頑張って登っています。

滋賀県からはちょっと遠いですが、皆さんもこのあたり行くことがありましたら是非立ち寄ってみて下さい。

ここはパワースポットにもなっているようです。私も石に触りエネルギーをもらってきました。

（触っている写真はありません）

今年一年間はこの石からもらったエネルギーで頑張ろうと思います。パワー！

もうすぐ受験の皆さまにもパワーを送りますね。パワー！パワー！パワー！

最後に。

昔は　四当五落　（４時間睡眠なら合格、５時間寝たら不合格する）と言われていました。

しかし４時間睡眠では勉強の効率が悪いことが分かり、今では六当五落（合格には６時間睡眠が必要）と言われています。

ちなみに私は親に怒られながらも小さいころからこれを実践していました。

いや７時間以上寝ていたかもしれません。

ですので受験生の皆さん、ぜひしっかり寝て体調管理に努め、本番に臨んでくださいね。